다음 조깅에 필요한 것이 확실하지 않습니까? 올바른 러닝 장비는 편안해야 할뿐만 아니라 최선을 다해 성능을 발휘할 수 있어야합니다. 여기서 우리는 무엇을 보관 해야하는지 설명합니다
정신그리고 사계절에 맞는 달리기 의류를 찾는 방법에 대한 팁을 제공하십시오.
레깅스 및 속옷 달리기
그것이있을 때단단한바지를 달리는 것은 숨을 쉬고, 껴안고, 움직이지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 그들은 당신의 피부를 깎을 수 있습니다. 속옷에도 동일하게 적용됩니다. 달리는 경우
옷은 젖은 피부에 문지르면 아픈 반점이 나타날 수 있습니다. 특히 여름에는 원피스 속옷이있는 짧은 달리기 바지가 최선의 선택입니다.
셔츠 및 스포츠 브라
가장 중요한 것은 달리기 셔츠는 수분 윙, 빠른 건조 및 편안해야합니다. 느슨하거나 단단한 셔츠를 선택하든 전적으로 선호도에 달려 있습니다. 당신이
a를 선택하십시오압축 셔츠 또는 체온을 조절하는 특별한 달리기 셔츠, 셔츠는 꼭 맞아야합니다.
a스포츠 브라, 땀을 흘리고, 가능한 한 이음새가 적고, 불쾌하거나 불쾌한 압력 포인트없이 아늑한 끈이 넓습니다. 스포츠 브라
언제나유방 운동을 가능한 한 많이 제한 할만 큼 빡빡하도록 선택하십시오.
달리기 재킷
잘 맞는달리기 재킷추위와 비에서 당신을 보호 할 수 있습니다. 비에서 조깅하는 것이 당신의 일이 아니라면, 방풍, 통기성있는 달리기 재킷은 잘 작동해야합니다. 필요한 경우
방수 또는 방수 재킷, 멤브레인이있는 런닝 재킷을 찾으십시오. 그렇지 않으면 통기성이 없습니다. 이러한 모델은 일반적으로 더 비쌉니다. 또한 확인하십시오
달리기 재킷에는 재킷 아래에 너무 뜨거워지면 열릴 수있는 통풍구가 있습니다.
시간 후 : 3 월 30 일 -2023 년