다음 조깅에 무엇이 필요한지 잘 모르시겠어요? 적합한 러닝 장비는 편안할 뿐만 아니라 최고의 퍼포먼스를 발휘할 수 있도록 도와야 합니다. 어떤 장비를 챙겨야 할지 알려드리겠습니다.
정신그리고 사계절에 적합한 러닝복을 찾는 방법에 대한 팁을 알려드립니다.
러닝 레깅스 & 속옷
그것에 관해서단단한러닝 팬츠는 통기성이 좋고, 몸에 꼭 맞으며 움직이지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 피부를 쓸릴 수 있습니다. 속옷도 마찬가지입니다. 러닝을 할 때
옷이 젖은 피부에 마찰되면 염증이 생길 수 있습니다. 특히 여름에는 짧은 러닝 팬츠에 원피스 속옷을 입는 것이 가장 좋습니다.
러닝 셔츠와 스포츠 브라
가장 중요한 것은 러닝 셔츠가 습기를 잘 흡수하고, 빠르게 건조되며, 편안해야 한다는 것입니다. 헐렁한 셔츠를 선택하든 몸에 꼭 맞는 셔츠를 선택하든 전적으로 개인의 취향에 달려 있습니다. 만약
선택하다압박 셔츠나 체온을 조절해주는 특수 러닝 셔츠를 입는 경우 셔츠가 꼭 맞아야 합니다.
에 대한스포츠 브라땀을 잘 흡수하고, 솔기가 최소화되어 있으며, 넓은 스트랩으로 마찰이나 압박감 없이 편안하게 착용할 수 있도록 디자인해야 합니다. 스포츠 브라는
언제나가능한 한 가슴의 움직임을 제한할 만큼 꼭 맞는 것을 선택하세요.
러닝 재킷
잘 맞는러닝 재킷추위와 비로부터 당신을 보호할 수 있습니다. 빗속에서 조깅하는 것이 당신의 취향이 아니라면, 방풍성과 통기성이 좋은 러닝 재킷이 적합할 것입니다. 만약
방수 재킷이나 방수 재킷을 착용할 경우, 멤브레인이 있는 러닝 재킷을 찾으세요. 그렇지 않으면 통기성이 떨어집니다. 이러한 모델은 보통 더 비쌉니다. 또한
러닝 재킷에는 재킷 안쪽이 너무 더워지면 열 수 있는 통풍구가 있습니다.
게시 시간: 2023년 3월 30일