다음 조깅에 무엇이 필요한지 잘 모르시겠어요? 올바른 러닝 장비는 편안할 뿐만 아니라 최고의 퍼포먼스를 발휘할 수 있도록 도와야 합니다. 어떤 장비를 챙겨야 할지 알려드리겠습니다.
정신그리고 4계절에 맞는 러닝복을 찾는 방법에 대한 팁을 알려드립니다.
러닝 레깅스 & 속옷
그것에 관해서단단한러닝 팬츠는 통기성이 좋고, 몸에 꼭 맞으며 움직이지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 피부를 쓸릴 수 있습니다. 속옷도 마찬가지입니다. 러닝을 할 때
옷이 젖은 피부에 마찰되면 염증이 생길 수 있습니다. 특히 여름에는 짧은 러닝 팬츠에 원피스 속옷을 입는 것이 가장 좋습니다.
러닝 셔츠와 스포츠 브라
가장 중요한 것은 러닝 셔츠는 습기를 잘 흡수하고, 빠르게 마르며, 편안해야 한다는 것입니다. 헐렁한 셔츠를 선택하든 몸에 꼭 맞는 셔츠를 선택하든 전적으로 본인의 취향에 달려 있습니다. 만약
선택하다압박 셔츠나 체온을 조절하는 특수 러닝 셔츠를 입는 경우 셔츠가 꼭 맞아야 합니다.
에 대한스포츠 브라땀을 잘 흡수하고, 솔기가 최소화되어 있으며, 넓은 스트랩으로 마찰이나 압박감 없이 편안하게 착용할 수 있도록 디자인해야 합니다. 스포츠 브라는
언제나가능한 한 가슴의 움직임을 제한할 만큼 꼭 맞는 것을 선택하세요.
러닝 재킷
잘 맞는러닝 재킷추위와 비로부터 당신을 보호할 수 있습니다. 빗속에서 조깅하는 것이 당신의 취향이 아니라면, 방풍성과 통기성이 좋은 러닝 재킷이 딱 맞을 것입니다. 만약
방수 재킷이나 방수 재킷을 착용할 경우, 멤브레인이 있는 러닝 재킷을 찾으세요. 그렇지 않으면 통기성이 떨어집니다. 이러한 모델은 일반적으로 가격이 더 비쌉니다. 또한
러닝 재킷에는 재킷 안쪽이 너무 더워지면 열 수 있는 통풍구가 있습니다.
게시 시간: 2023년 3월 30일
