아름다운 소녀들은 어떻게 체육관 복장에서 잃을 수 있습니까? 편안하고 잘 생겼으며, 우리 중 어느 것도 적을 수 없습니다. 하지만! 우리가 체육관에 있다는 것을 기억하십시오! 더 배우려면 우리를 따라 가십시오.
1. 스포츠 브라
Sports Bra는 여전히 소녀들에게 매우 중요합니다 (편집자는 나중에 자세히 소개 할 것입니다. 아래에서 직접 끌어 당길 수 있습니다!
2. 상단 또는 T 셔츠를 입력하십시오
스포츠 브라 만 착용하는 것이 탱크 탑이나 티셔츠라고 생각한다면. 당신이 춥거나 알몸이되는 것을 두려워하지만 너무 뜨겁고 싶지 않다면, 조끼 나 짧은 셔츠를 외부로 입을 수 있습니다.
3.Long-sleeved yoga jacket & quick-drying clothes
1) 요가 의류 : 긴팔, 중간 길이의 소매, 짧은팔, 조끼, 멜빵, 체육관에가는 많은 여성들도 긴팔 요가 슈트 또는 요가를 추가 할 것입니다.
재킷스포츠 브라
2) 빠른 건조 의류 (긴 소매, 스포츠 브라 외부에서 입을 수 있음)
장점 :면 의류와 비교하여 동일한 외부 조건에서 수분을 증발시키는 것이 더 쉽고 건조 속도는 평범한 것보다 약 50% 빠릅니다.
4. 스포츠 스커트/반바지
스포츠 반바지와 스커트는 또한 대부분의 소녀들에게 선택의 중 하나입니다. 체육관에서 운동 할 때 땀을 흘릴 수 있기 때문에 (심각하게 훈련하는 경우).스포츠 스커트또는 반바지는 a
일치하기에 좋은 선택 : 다리가 길고 피부가 얇은 소녀의 경우 순수한면을 재료로 선택하십시오.
5. Yoga 바지/레깅스
바디 모양요가 바지또는 다른 단단한 스포츠 팬츠는 몸매가 좋은 효과가 좋으며 다리 라인을 설명 할 수 있으며 사람들에게 시각적으로 높아지는 효과를 줄 수 있습니다. 그들은 선택입니다
많은 여자 피트니스 클럽.
레깅스의 장점 : 신체의 다른 부분에 적절한 압력을 가할 수 있고, 혈액 순환을 촉진하고, 근육의 산소 공급을 증가 시키며, 개선에 도움이됩니다.
근육 그룹 운동의 안정성, 강도를 높이며 근육 진동을 줄이며 운동을보다 효율적으로 만듭니다. 더 똑똑한 레깅스는 일반적으로 탄성이 빠르게 만들어집니다.
직물 건조이므로 땀 전도도 및 공기 투과성이 우수합니다. 겨울에는 땀이 직물 표면에서 마르고 직물은 분리 층으로도 작용합니다.
차가운 바람에 땀이 흡수되는 것을 방지합니다. 공기 건조시, 열이 신체 표면에서 제거됩니다. 허벅지가 두꺼운 소녀는 더 긴 짧은 것을 입을 수 있습니다.
허벅지를 덮기 위해 상체에 소매 또는 코팅. 실제로 전체 외관도 얇습니다.
후 시간 : 5 월 23 일