여기에 우리는 피트니스 필수 반품을 적합하고 자신감 있고 운동을 최대한 활용할 수 있도록해야합니다.
광신적으로,이 10 가지 연습은 당신이 운동 방식을 영원히 바꿀 것입니다.
1. 당신을 건조하게 유지하기 위해 수분 윈킹 셔츠
사람들은 매일 운동을 위해면 셔츠를 입었습니다. 면은 괜찮지 만 땀을 흘립니다. 당신은 일주일 동안 쓰레기통에 5 개의 언더 셔츠를 상상할 수 있습니다. 몇 번 후
퍼프, 수분으로 만든 셔츠를 타기 시작하십시오.사악한 재료. 올바른 직물로 만든 셔츠는 나쁜 냄새를 남기지 않습니다. 사실, 당신은 세탁 후 건조시킬 필요조차 없습니다.
그들을 끊거나 바로 얹으십시오.
또한 스웨트 셔츠도 더 잘 맞습니다. 그들은 더 활동적인 군중을 염두에두고 설계되었으므로 다른 것에 비해 배와 허리에 공간이 조금 적습니다.
일반 셔츠.
자신감 부스트에 관해서는 말할 것입니다셔츠체육관에서 근육을 과시하는 데 가장 큰 요인입니다. 팔이 있다면 그 아름다운 이두근 컬을하는 요점은 무엇입니까?
헐렁한 헐렁한 소매에 집어 넣었습니까?
사람들은 소매가 더 얇아서 표준 셔츠보다 팔을 더 강조합니다. 거대한 총이 없어도 약간의 비현실적인 스릴이 생길 것입니다.
2. 몸을 숨 쉬게하는 성능 반바지
체육관에서는 성능 반바지가 큰 도움이 될 수 있습니다. 농구 반바지를 끌어 올리기 위해 점프 밧줄 운동을 6 번 방해해야했을 때 이것은 분명해졌습니다.
습기 가득한 셔츠와 마찬가지로 다리에 통기성이 있고 가벼운 직물을 착용하는 것이 좋습니다. 특히 엉덩이 땀이있는 경우. 이것은 여러분 모두에게 TMI일지도 모르지만 나는
땀을 흘리십시오 (다른 시간이 아니라 운동 할 때). 나는 어두워 야했다짧은아무도 그 아래 땀을 볼 수 없었습니다.
3. 채프를 방지하기위한 단락
단단한 반바지- 반바지 아래 반바지입니다! 압축 양말과 마찬가지로,이 쌍은 다리를 통해 혈액이 흐르면서 회복을 돕습니다.
주자, 자전거 타는 사람 및 역도 선수들은 단단한 반바지를 입을 때 힘이 증가한 것으로보고되었습니다. 이것은 그들이 더 적은 노력으로 더 많은 체중을 움직이고 있다고 생각한다는 것을 의미합니다. 그만큼
더 많이 할 수있는 인식 능력은 실제로 더 나은 성능으로 해석됩니다.
권투 나 무술과 같은 스포츠에 접촉하는 경우 타이트한 반바지는 필수입니다. 우발적 인 저렴한 샷에 대해 걱정할 필요가 없으므로 컵을 확보하는 데 도움이됩니다.
시간 후 : 12 월 -30-2022